Inštruktorské kurzyKontinuálne vzdelávanieOnline Pilates inFLOW®O násKontakt
Flow Pilates Online Členská Sekcia

Online Pilates

Získajte prístup do našej online členskej sekcie s  exkluzívnym pilates obsahom, určeným pre inštruktorov aj klientov.

Pridajte sa teraz – 17,90 € / mesiac

Pravidelne nový obsah

Pravidelne pridávame nové videá, aby tvoja prax nestagnovala.

Profesionálne vedenie

Certifikované inštruktorky ťa prevedú každým videom jasne a zrozumiteľne.

Pilates kedykoľvek a kdekoľvek

Cvič a uč sa doma, na cestách, v mobile či notebooku - bez časových obmedzení.

Detailné vysvetlenia techniky

Cviky, anatómia aj teória v súvislostiach – všetko vysvetlené prakticky a do hĺbky.

Obsah vhodný pre inštruktorov

Prehĺb vedomosti, objav nové cviky a získaj inšpiráciu pre svoje lekcie a klientov.

Telo v rovnováhe

Pravidelný pohyb je kľúč k dlhodobej sile, flexibilite a životu bez bolesti.

Video kategórie

Učte sa vlastným tempom vďaka videoobsahu dostupnému kedykoľvek.

Pilates Terapia™

Vo videách ťa učíme vedomému pohybu, precíznemu nastaveniu tela a hlbšiemu pochopeniu vzájomných súvislostí. Súčasťou sú aj videá ,,Pilates cviky pod lupou”, kde krok za krokom vysvetľujeme techniku a správne zapojenie tela pri známych pilates cvikoch.

  • Ako zlepšiť nastavenie hrudníka
  • Kinematické reťazce
  • Ako zlepšiť rotáciu v hrudnej chrbtici na podložke
  • Cviky pod lupou
  • a iné...
Online video zo sekcie Pilates Terapia, kde učíme vedomý pohyb a hlbšie pochopenie vzájomných súvislostí v pilatese.

MAT Pilates
(Cvičenie na podložke)

Pilates na podložke

REFORMER Pilates
(Cvičenie na reformeri)

Pilates na reformeri

Pilates & Fascie v Pohybe™

Pilates a Fascie v pohybe

Pilates s pomôckami

Pilates s pomôckami

Cvič a vzdelávaj sa v čase, ktorý ti vyhovuje.

Zaregistruj sa do našej členskej sekcie a získaj prístup ku všetkým kategóriám.

Mesačné členstvo
€17.90 / 30 dní
Mat Pilates
Reformer Pilates
Pilates & Fascie v Pohybe
Pilates Terapia™ - pravidelne nové videá
Pilates cviky pod lupou - pravidelne nové videá
Začať mesačné členstvo

Členstvo môžete kedykoľvek zrušiť alebo obnoviť.

Pilates na podložke

Často kladené
otázky

Pre koho je Online Pilates in FLOW určený?

Naša členská sekcia je vytvorená pre pilates inštruktorov, ale aj pre klientov a všetkých, ktorí sa chcú pravidelne hýbať, zlepšiť držanie tela a zároveň sa vzdelávať v oblasti zdravého pohybu a pilatesu.

Veľkou výhodou je, že online obsah máte k dispozícii kedykoľvek a odkiaľkoľvek, takže sa môžete venovať svojmu telu a vzdelávaniu vlastným tempom bez časových či iných obmedzení.

Potrebujem mať predchádzajúce skúsenosti s pilatesom?

Nie. Obsah je navrhnutý tak, aby bol prínosný pre začiatočníkov aj pokročilých. Lekcie sú prehľadne rozdelené podľa náročnosti.

Sú lekcie vhodné aj pre začiatočníkov?

Áno. Nájdete tu lekcie pre začiatočníkov aj pokročilé hodiny, ktoré vám pomôžu bezpečne si vybudovať silu a stabilitu.

Potrebujem na cvičenie špeciálne pomôcky?

Väčšinu lekcií môžete absolvovať bez pomôcok. Pri niektorých videách pracujeme s malými pomôckami ako je pilates kruh, lopta, či therabandy. Samozrejme, pri lekciách na reformeri je potrebné vlastniť doma reformer alebo mať k reformeru prístup.

Nahrádzajú edukačné videá odborné školenia?

Áno. Súčasťou členskej sekcie sú aj edukačné videá, z ktorých môžu pilates inštruktori čerpať inšpiráciu pri zostavovaní lekcií alebo sa hlbšie ponoriť do vybraných tém súvisiacich s pohybom, telom a metodikou cvičenia.

Tieto videá však nenahrádzajú odborné školenia ani certifikované kurzy - slúžia predovšetkým ako doplnkový materiál pre priebežné vzdelávanie a rozširovanie praxe.

Je možné členstvo kedykoľvek zrušiť?

Áno. Členstvo sa platí v mesačnom intervale a môžete ho zrušiť kedykoľvek podľa podmienok členstva bez dlhodobých záväzkov.

MODERN PILATES EDUCATION

Prihláste sa na odber noviniek
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Inštruktorské kurzyKontinuálne vzdelávanieOnline PilatesO násKontakt
Jána Bottu 2
974 01 Banská Bystrica

mobil: 0919 161 555
email: info@flowpilates.sk
Facebook
Instagram
© 2026 | laura.gerendova@gmail.com |  All rights reserved.
Ochrana osobných údajovObchodné podmienkyNastavenia Cookies