Pružná chrbtica – zdravá chrbtica
Čo sa naučíte:
- Anatómia a vnímanie chrbtice
- Cviky zamerané na krčnú, hrudnú a driekovú chrbticu
- Rotačné cvičenia na zvyšenie rozsahu hrudnej chrbtice
- Mobilita BK v polohe quadruped
- Mobilita chrbtice v rôznych polohách
Čo získate:
- Sprístupnenie vzdelávacieho videa na 30 dní od dňa sprístupnenia
- PDF dokument obsahujúci prebraté cviky
- KVZ (kontinuálne vzdelávacie kredity): 2 kredity
- Certifikát o účasti
Dĺžka: 70 minút
Lektorky: PaedDr. Adriana Bíreš, Mgr. Danka Švantnerová
Cena: 49,- eur
