Nadväzujúce školenia

Pilates s Thera band II

Foto/ video (tu)
Názov kurzu: Pilates s cvičebnou pomôckou Thera band II
Dátum konania: 11. november 2017
Miesto konania: Flow pilates centrum, s.r.o. Nad plážou 15/c, 974 01 Banská Bystrica.
Cieľ kurzu:
  • využitie progresívneho odporu Thera-Band pre vybrané svalové skupiny
  • výber cvikov z REFORMERu s použitím Thera-Band na posilnenie a natiahnutie
  • variácia cvikov s Thera-Band – pletenec hornej končatiny a dolné končatiny
  • ukážka cvičebnej jednotky pre pokročilých
  • správne korekcie a pozície cvikov
  • praktické ukážky
Kurz je vhodný:
  • inštruktorov Pilates metódy
  • fyzioterapeutov
  • kondičných trénerov
  • učiteľov telesnej výchovy
Certifikáty:
  • po ukončení kurzu získate certifikát o absolvovaní
Kredity:
  • 6 kreditov pre inštruktorov Pilates I. a II. kvalifikačného stupňa
Cena:

80,- euro v cene je zahrnuté:

  • štúdijné materiály
  • certifikát
  • občerstvenie
  • pitný režim
Lektori: Mgr. Martina Karlíková
Časový harmonogram:
Obsah Počet hodín
08.00 – 09.00 Využitie progresívneho odporu Thera-Band pre vybrané svalové skupiny – I. časť 1 hod.
09.00 – 10.00 Využitie progresívneho odporu Thera-Band pre vybrané svalové skupiny II. časť1 hod.
10.00 – 11.00 Výber cvikov z REFORMERu s použitím Thera-Band na posilnenie a natiahnutie1 hod.
11.00 – 13.00 Správne korekcie a pozície cvikov 2 hod.
13.00 – 14.00 Variácia cvikov s Thera-Band – pletenec hornej končatiny a dolné končatiny1 hod.
14.00 – 15.00 Ukážka cvičebnej jednotky pre pokročilých1 hod.
15.00 – 16.00 Diskusia1 hod.
Spolu:8 hodín
Prihláška:
Copyright © 2011 Flow Pilates Centrum s.r.o. Akékoľvek preberanie a využívanie výššie uvedeného vlastníctva je možné len s písomným súhlasom Flow Pilates Centrum s.r.o.
 
Webdesign a realizácia: