Nadväzujúce školenia

Pilates s náradím Flowing tone

Foto/ video (tu)
Názov kurzu: Pilates s cvičebnou pomôckou Flowing tone
Dátum konania: 27. október 2018
Miesto konania: Flow pilates centrum, s.r.o. Nad plážou 15/c, 974 01 Banská Bystrica.
Cieľ kurzu a náplň kurzu:
  • Základné informácie o využiteľnosť kĺzavej podložky „Flowing Tone“
  • Ukážka nových cvičebných variácií plynulých kĺzavých pohybov v kombinácii so základným Pilates cvičením
  • Využitie Flowing Tone na zväčšenie rozsahu pohybu v bedrovom a ramennom kĺbe
  • Univerzálnosť kĺzavého pohybu ako typu odporovej sily - posilňovanie
  • Ukážka fyzicky náročnejších cvikov pre mierne pokročilých cvičencov
Kurz je vhodný:
  • inštruktorov Pilates metódy
  • fyzioterapeutov
  • kondičných trénerov
  • učiteľov telesnej výchovy
Certifikáty:
  • po ukončení kurzu získate certifikát o absolvovaní
Kredity:
  • 6 kreditov pre inštruktorov Pilates I. a II. kvalifikačného stupňa
Cena:

80,- euro v cene je zahrnuté:

  • štúdijné materiály
  • certifikát
  • občerstvenie
  • pitný režim
Lektori: Mgr. Adriana Miseje
Časový harmonogram:
Obsah Počet hodín
08.00 – 09.00 Základné informácie o kĺzavej podložke Flowing Tone 1 hod.
09.00 – 10.00 Základné pohybové Pilates princípy a ich aplikácia s Flowing Tone1 hod.
10.00 – 11.00 Vysvetlenie rozsahov pohybov v jednotlivých kĺboch1 hod.
11.00 – 12.00 Pilates variácie s Flowing Tone na zvýšenie rozsahu pohybu v ramenom a bedrovom kĺbe 1 hod.
12.00 – 13.00 Základné cvičebné variácie I.- horné končatiny1 hod.
13.00 – 14.00 Základné cvičebné variácie II.- trup a dolné končatiny 1 hod.
14.00 – 15.00 Vytvorenie cvičebných variácií pre mierne pokročilých cvičencov1 hod.
15.00 – 16.00 Praktické ukážky , korekcie cvikov a diskusia 1 hod.
Spolu:8 hodín
Prihláška:
Copyright © 2011 Flow Pilates Centrum s.r.o. Akékoľvek preberanie a využívanie výššie uvedeného vlastníctva je možné len s písomným súhlasom Flow Pilates Centrum s.r.o.
 
Webdesign a realizácia: