Nadväzujúce školenia

Pilates s Over ball II

Foto/ video (tu)
Názov kurzu: Pilates s cvičebnou pomôckou Over ball II
Dátum konania: 3. december 2016
Miesto konania: Flow pilates centrum, s.r.o. Nad plážou 15/c, 974 01 Banská Bystrica.
Cieľ kurzu a náplň kurzu:
  • vysvetlenie a praktické ukážky cvikov s Over ball pre pokročilých
  • ukážka cvičebnej jednotky pre pokročilú skupinu
  • využitie Over ball na posilnenie a natiahnutie rôznych svalových skupín
  • variácia Pilates cvikov s overball
  • správne korekcie a pozície cvikov
  • praktické ukážky
Kurz je vhodný:
  • inštruktorov Pilates metódy
  • fyzioterapeutov
  • kondičných trénerov
  • učiteľov telesnej výchovy
Certifikáty:
  • po ukončení kurzu získate certifikát o absolvovaní
Kredity:
  • 6 kreditov pre inštruktorov Pilates I. a II. kvalifikačného stupňa
Cena:

80,- euro v cene je zahrnuté:

  • štúdijné materiály
  • certifikát
  • občerstvenie
  • pitný režim
Lektori: Janka Kováčová
Časový harmonogram:
Obsah Počet hodín
08.00 – 09.00 Vysvetlenie a praktické ukážky cvikov a ich variácii s Over ball pre pokročilých - I. časť 1 hod.
09.00 – 10.00 Vysvetlenie a praktické ukážky cvikov a ich variácii s Over ball pre pokročilých - II. časť1 hod.
10.00 – 11.00 Vysvetlenie a praktické ukážky cvikov a ich variácii s Over ball pre pokročilých - III. časť 1 hod.
11.00 – 12.00 Vysvetlenie a praktické ukážky cvikov a ich variácii s Over ball pre pokročilých - IV. časť1 hod.
12.00 – 14.00 Využitie Over ball na posilnenie a natiahnutie rôznych svalových skupín2 hod.
14.00 – 15.00 Ukážka cvičebnej jednotky pre pokročilú skupinu1 hod.
15.00 – 16.00 Správne pozície a korekcie cvikov1 hod.
Spolu:8 hodín

Prihláška:
Copyright © 2011 Flow Pilates Centrum s.r.o. Akékoľvek preberanie a využívanie výššie uvedeného vlastníctva je možné len s písomným súhlasom Flow Pilates Centrum s.r.o.
 
Webdesign a realizácia: