Nadväzujúce školenia

Pilates arc a valec

Foto/ video (tu)
Názov kurzu: Pilates s cvičebnými pomôckami Arc a Valec
Dátum konania: 26. máj 2018
Miesto konania: Flow pilates centrum, s.r.o. Nad plážou 15/c, 974 01 Banská Bystrica.
Cieľ kurzu a náplň kurzu:
  • vysvetlenie a aplikovanie základných princípov s valcom a arcom
  • séria masážnych cvikov s použitím valca
  • vysvetlenie dynamickej stabilizácie s použitím valca a arcu
  • séria 20 cvikov pre mierne pokročilých a pokročilých
  • vytvorenie cvičebnej jednotky pre skupinové cvičenie
  • množstvo variácií pre športy
  • správne korekcie a pozície cvikov
  • praktické ukážky
Kurz je vhodný:
  • inštruktorov Pilates metódy
  • fyzioterapeutov
  • kondičných trénerov
  • učiteľov telesnej výchovy
Certifikáty:
  • po ukončení kurzu získate certifikát o absolvovaní
Kredity:
  • 6 kreditov pre inštruktorov Pilates I. a II. kvalifikačného stupňa
Cena:

90,- euro / 1 školenie (záväzná prihláška 3 mesiace vopred)

110,- euro / 1 školenie (záväzná prihláška 1 mesiac vopred)

240,- euro / 3 školenia (záväzná prihláška 3 mesiace vopred)

V cene je zahrnuté:

  • štúdijné materiály
  • certifikát
  • občerstvenie
  • pitný režim
Lektori: Mgr. Marcela Adamcová, PhD.
Časový harmonogram:
Obsah Počet hodín
08.00 – 09.00 Vysvetlenie a aplikovanie základných Pilates princípov 1 hod.
09.00 – 10.00 Vysvetlenie dynamickej stabilizácie s použitím valca a arcu1 hod.
10.00 – 11.00 Séria cvikov I. 1 hod.
11.00 – 12.00 Séria masážnych cvikov II.1 hod.
12.00 – 13.00 Séria cvikov - arc III.1 hod.
13.00 – 14.00 Séria cvikov - arc IV.1 hod.
14.00 – 15.00 Správne korekcie a pozície cvikov1 hod.
15.00 – 16.00 Diskusia1 hod.
Spolu:8 hodín

Prihláška:
Copyright © 2011 Flow Pilates Centrum s.r.o. Akékoľvek preberanie a využívanie výššie uvedeného vlastníctva je možné len s písomným súhlasom Flow Pilates Centrum s.r.o.
 
Webdesign a realizácia: